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親親寶貝小寶貝走路怪怪的？是不是鞋子大了一號...

親親寶貝小寶貝走路怪怪的？是不是鞋子大了一號...
更新日期:2006/08/25 16:04
記者:記者葉卉軒、實習記者林若婷專題報導

台灣多數的爸爸媽媽在幫小朋友買鞋時總是喜歡買「大一點的」，因為總覺得這樣才能穿的久一點。對此，專家卻提醒，買鞋貪小便宜，可是會傷害到寶貝的小腳ㄚ，嚴重的話，甚至會導致走路、跑步的姿勢不正確，以及影響到足部骨骼的發育。所以，買鞋可不能不謹慎。
相較於成人選擇鞋款時對功能性的需求，在為家中兒童購買鞋款時反而較重視外型、色彩而忽略了合腳性的問題，這是許多家長們的迷思。對此，New Balance足部醫療專家Kellie Pidgeon表示，為了保護兒童發育未完全的足部，「趾尖處的圓形寬楦設計」、「趾尖處的適度彎曲」、「後腳跟的保護與固定」，以及「易彎曲的鞋底」，是為小朋友選擇鞋款的四大重點。
Kellie Pidgeon進一步指出，一般而言，小朋友趾骨及韌帶發育還不如大人般完整，因此趾尖部會比較寬廣，趾尖處若設計得較窄，會限制小寶貝趾尖的活動空間，容易使腳趾受到不當的壓迫，長時間穿著窄版的鞋子，小朋友也有可能會引發姆趾外翻的問題。
此外，Kellie Pidgeon也提醒，由於小朋友的足部尚未發育成熱，因此在做跑步之類，會受到強力衝擊的動作時，容易造成後腳跟往內側彎曲，甚至引起骨骼彎曲，此時能固定後腳跟且避免滑動的「腳跟加強構造」，便顯得格外重要。
另，在一般小朋友的足部運動模式觀察中Kellie Pidgeon也發現，幼兒在行走時趾尖處較不易上揚，也因此常導致不平衡而跌倒的狀況，所以他建議父母親在選擇鞋款時若能特別挑選趾尖處適度彎曲設計，再搭配上易彎曲柔軟鞋底的鞋款，就能夠改善小寶貝因走路不穩而跌倒的情形，使步行更順利。
同時，Kellie Pidgeon也提供爸爸媽媽們幾招「選購好鞋的小撇步」。Kellie建議，最好以坐姿穿鞋，在穿鞋時一定要先拉住鞋舌再把腳放入，且試鞋時一定要把鞋帶或魔鬼粘固定好，當鞋子完整穿好後，再站起來確認腳後跟是否服貼、趾尖處會不會有擠壓的不適感等。
此外，Kellie Pidgeon說：「運用綁鞋帶的技巧」也可以讓鞋子更合腳。
小撇步∼
足跟處容易滑動：
為確保你的腳跟與鞋後跟的合腳度，綁鞋帶時最好用一般最常用的十字交叉方式，到最前端後再繫緊即可。
腳尖處不舒服：
若你的腳尖較厚、有繭、受傷、或指甲外翻等問題，可以用斜對角式的方式綁鞋帶，提起腳尖的區塊。
足弓較高：
把鞋帶直接筆直地穿入足尖部兩側的鞋帶孔，不採用一般的交叉穿法，而是以鞋舌上孔對孔的平行綁法，這樣可有效減低因鞋舌下壓而造成足部上方的疼痛。
後跟窄，前腳寬：
使用兩條短的鞋帶，一條用來固定後面的鞋帶孔；另一條則用來固定前面的鞋帶孔。為了要讓腳後跟更合腳不滑動，建議可以在前端把鞋帶繫緊。
有腳背疼痛問題：
若你的腳背會疼痛，建議在綁鞋帶時中段可留空間不綁，至前端再繫緊即可，以減輕腳背上的壓力。

小翰子是肉肉腳，所以穿這雙鞋時很緊，塞不太進去